In deze cursus leer je figuren die uit acht tellen bestaan. De standaard 8-count is geschikt voor muziek met 100 tot 140 beats per minuut. Voor lindyhop is dat een rustig tempo.
Er is aandacht voor je houding, je manier van voortbewegen en het gebruik van je armen. Verder zorgen we natuurlijk dat het er swingend uitziet dankzij de bounce en een effectieve manier van leiden en volgen.
Klik op de video om de samenvatting van de lesstof te bekijken:
Doorgaans is het eerste half uur van de les herhaling en het tweede half uur nieuwe stof. In onderstaand overzicht is alleen de nieuwe stof vermeld.
Les 1
Posture
Bounce
Basic 8-count closed position
Leader in front
Follow in front
Les 2
Trading water
Open doors
Les 3
Promenade
Basic 8-count open position
Les 4
Circle from closed
Swing out
Les 5
Circle from open
Les 6
Lindy turn
Les 7
Lindy turn basket variation
Send out and bring back 8-count
Les 8
Brushup (Alle puntjes op de i)