In deze lindyhop cursus leer je figuren die uit acht tellen bestaan. De standaard 8-count is geschikt voor muziek met 100 tot 140 beats per minuut. Voor lindyhop is dat een rustig tempo.
Er is aandacht voor je houding, je manier van voortbewegen en het gebruik van je armen. Verder zorgen we natuurlijk dat het er swingend uitziet dankzij de bounce en een effectieve manier van leiden en volgen.
Klik op de video om een indruk te krijgen:
Doorgaans is het eerste half uur van de les herhaling en het tweede half uur nieuwe stof. In onderstaand overzicht is alleen de nieuwe stof vermeld.
Les 1
Posture
Bounce
Basic 8-count closed position
Leader in front
Follow in front
Les 2
Trading water
Open doors
Les 3
Promenade forward & backwards
Basic 8-count open position
Les 4
Circle from closed
Les 5
Swing Out
Whoosh from open to closed
Send out and bring back 8C
Les 6
Blocks:
– Basic, trading water, promenade, mess around
– Basic, follow in front, circle, stromps
– Start open doors, finish open doors, swing out, mess around to closed
– Follow in front, basic, circle, stomps
Open to closed:
– Whoosh
– Rock step hold mess around step
Les 7
Open to closed:
– Change place inside turn stretch
– Change place inside turn pick up
Practice with blocks and rotate
Les 8
Recap and practice with blocks and rotate
Les 9
Follow in front walk along with inside/outside turn to open/closed
Les 10
Mini dip
Les 11
Swing out with inside/outside turn
Les 12
Recap with blocks and rotate
Les 13
Workshop with social dance