In deze lindyhop cursus leer je voornamelijk figuren die uit acht tellen bestaan. De groove walk is geschikt voor snelle muziek. Met deze basispas kun je dansen op de snelste nummers, zonder oververmoeid te raken. Er is aandacht voor je houding, je manier van voortbewegen en het gebruik van je armen. Verder zorgen we natuurlijk dat het er swingend uitziet dankzij de bounce en een dynamische manier van leiden en volgen.
Klik op de video om een indruk te krijgen:
Doorgaans is het eerste half uur van de les herhaling en het tweede half uur nieuwe stof. In onderstaand overzicht is alleen de nieuwe stof vermeld.
| Les | Inhoud |
|---|---|
| 1 | Basic 8c groove walk solo/partner, Bounce, Practice 1,3,5 slows, Practice lead/follow, Repeater, Repeater contra |
| 2 | Leader in front, Follow in front |
| 3 | Open Doors, Trading Water |
| 4 | Swing out, Change place inside turn, Stretch bring back |
| 5 | Circle |
| 6 | Recap |
| 7 | Swing out jump |
| 8 | Whoosh |
| 9 | Smokey, Closed cross steps |
| 10 | Lazy charleston, Open doors with kicks, Trading water with kicks |
| 11 | Hand to hand |
| 12 | Inside/Outside turn walk along or send out. |
| 13 | Workshop + social dance |